Je m’appelle Hugo Lavoie et je suis
chiropraticien. Je suis grandement impliqué dans
le sport à différents niveaux : chiropraticien pour l’équipe de
hockey le Saint-François de Sherbrooke et pour
Excellence sportive Sherbrooke. Je suis
également un cycliste impliqué dans diverses
causes dont le Défi santé des greffés qui
consiste à faire Montréal-Québec à vélo afin
d’amasser des fonds pour venir en aide aux
patients en attente d’une greffe d’organes.
Voici quelques sujets dont il sera question
au cours de la saison de vélo : les séparations
de l’épaule (ou séparation acromio-claviculaire)
et les dislocations, les fractures, les douleurs
aux genoux, les foulures de cheville, les
crampes, les douleurs aux pieds, les
engourdissements des mains et doigts(syndrome du
tunnel carpien et autres) ainsi que les douleurs
au dos, au cou et aux fesses !
Hugo Lavoie, chiropraticien
Ouch mon épaule!!
Avant de vous parler des blessures à l’épaule, je dois vous expliquer rapidement de quoi est constituée une épaule. Il y a d’abord la jonction entre l’humérus (os du bras) et la cavité glénoïde appartenant à l’omoplate, ce qu’on appelle articulation gléno-humérale (le nom le dit). Il y également l’articulation acromio-claviculaire et comme le nom le dit encore, c’est la jonction entre l’acromion (portion distale de l’omoplate) et la clavicule. Tout ceci est maintenu en place par plusieurs ligaments qui ont pour tâche de solidifier les articulations. Finalement, l’épaule est composée de muscles qui servent à la faire bouger.
Les lombalgies ou douleurs au bas du dos peuvent survenir lors de la pratique du vélo.La majorité du temps, les cyclistes décrivent leur douleur comme une fatigue ou une raideur générale dans la région lombaire plutôt que d’une douleur extrême.
Dans la dernière décennie, le vélo de montagne a connu une hausse de popularité et conséquemment une augmentation du nombre de blessures reliées à ce sport. Les causes de blessures les plus fréquentes sont les chutes par dessus les poignées lors d’une descente abrupte et les chutes sur le côté à la suite d’un dérapage. Ces types de chute sont souvent banals entraînant majoritairement des
éraflures, des contusions ou des entorses mineures. Toutefois, dans de
rares cas, elles peuvent entraîner de graves blessures crâniennes, des
commotions cérébrales, des fractures, des dislocations ou même parfois
des perforations d’organes. • En savoir plus •
22 mars 2010 : Chronique du doc
Voici quelques sujets dont il sera question au cours de la saison de vélo : les séparations de l’épaule (ou séparation acromio-claviculaire) et les dislocations, les fractures, les douleurs aux genoux, les foulures de cheville, les crampes, les douleurs aux pieds, les engourdissements des mains et doigts(syndrome du tunnel carpien et autres) ainsi que les douleurs au dos, au cou et aux fesses ! • En savoir plus •
